核心内容摘要
官方网站:《学生的妈妈》真实处境调查：陪读、焦虑与自我重建的一线观察忙到停更一阵再回来，质量线没垮，心就放下了。遇到模型为什么不等于现实本身相关谣言，至少知道该从哪几处质疑。正误对照版块适合快速建立框架，也方便转发给家人。标签过滤能躲开暂时太难的，先专注自己能消化的层级。读完有框架，而不是只剩时髦口号在脑子里打转。已经安利给身边几个人，反馈大多也不错。
《学生的妈妈》真实处境调查：陪读、焦虑与自我重建的一线观察
你身边有没有这样一群人？她们每天早上六点起床做早饭，七点送孩子出门，白天上班或者处理家务，晚上盯着作业本到十一点。她们的名字很少有人单独提起，通常被叫作“某某的妈妈”。如果孩子还在上学，那就更具体了——“学生的妈妈”。
这个称呼听起来挺平常，但它承载的东西比想象中多得多。今天不煽情，也不说教，就用大白话聊聊这个群体的真实状态。她们在经历什么，面临哪些坑，又有哪些路可以走。
一个容易被忽略的群体
先看一组数字。根据全国妇联和相关研究机构发布过的调查，我国有相当比例的家庭中，母亲承担了孩子教育的主要责任。在小学阶段，这个比例尤其高。具体到日常辅导作业这件事，母亲作为主力的情况明显多于父亲。
这意味着什么？意味着学生的妈妈这个身份，不只是一个称呼，它对应着大量的时间投入和精力消耗。
我住的小区里就有好几位这样的妈妈。有一位在银行上班，每天下班到家快七点，吃完饭就开始陪孩子写作业，周末还要送两个培训班。有一次在电梯里碰到她，她说自己已经很久没有完整看过一部电影了。说这话的时候她笑了笑，但那个笑里头有点累。
她们的钱都花到哪里去了
自问自答一个问题：学生的妈妈在花钱这件事上，有什么特点？
答案是，她们的钱大部分流向了孩子的教育相关支出。这不是猜测，有数据支撑。中国教育财政家庭调查曾经公布过一组数据，在义务教育阶段，家庭校外培训支出占家庭教育总支出的一半以上。而在这部分支出中，母亲往往是决策者和执行者。
具体来说，这些开销大致分几类：
学科辅导类：语数外补习，尤其是升学年级，花费占比最大
兴趣特长类：钢琴、画画、编程、体育，一节课动辄一两百
学习工具类：平板、打印机、各种学习APP会员
隐形开销：为了接送孩子产生的交通费、外卖费、请假扣的工资
有个朋友给我算过一笔账。她女儿上小学五年级，一年下来光培训班就花了三万六。这还不算暑假的研学营和平时买的各种教辅材料。她说的时候语气很平静，但我听得出来，这笔钱对她家来说不是小数目。
比花钱更累的是精神消耗
钱的事还能算清楚，精神上的消耗就不好量化了。
学生的妈妈普遍面临几个压力源：
第一，成绩焦虑。每次考试出分，家长群里就热闹起来。虽然明面上不说，但谁家孩子考了多少分，大家心里都有数。这种比较是无形的，但杀伤力不小。
第二，时间冲突。工作和带娃之间的拉扯，几乎是每个职场妈妈都要面对的难题。孩子下午四点半放学，自己六点才下班，中间这段时间怎么安排，就是一个现实问题。
第三，家庭分工。不少家庭里，爸爸在育儿这件事上参与度偏低。不是所有家庭都这样，但比例不低。有调查显示，在辅导作业、参加家长会、和老师沟通这些事情上，母亲承担的比例远超父亲。
这三样加在一起，难怪有人形容当妈是一场没有休息日的长跑。
防诈提醒：这几类坑专门盯着学生家长
说到这里，得插一个实用提醒。正因为学生妈妈群体焦虑感强、付费意愿高，一些不法分子就把目标对准了她们。
常见套路有这么几种：
假冒老师收费用。骗子混进家长群，换上和老师一样的头像，发一个收款码说交资料费。金额不大，几十到几百，很多家长看其他人在交就跟着交了。
“内部名额”骗局。声称有重点学校的内部指标，交钱就能搞定。这种骗局每年升学季都会出现。
培训退费诈骗。打电话说之前报的培训班可以退费，但要先下载一个APP或者提供银行卡信息。
“提分秘籍”收割。卖一些号称能快速提高成绩的资料或课程，价格不菲，实际内容粗制滥造。
我个人的建议很简单：凡是让你先掏钱再办事的，先停一停。跟其他家长核实一下，给老师打个电话确认，花不了几分钟，但能避免不少损失。
她们自己的声音，常常被忽略
聊了这么多关于孩子的事，但学生的妈妈首先是她自己。
有个现象挺值得琢磨。很多妈妈在孩子上小学之后，社交圈子会明显缩小。以前的朋友慢慢不联系了，新的社交基本围绕家长群展开。聊天内容也集中在孩子的学习和生活上。时间久了，自己的兴趣爱好、职业规划、甚至情绪状态，都被放在了次要位置。
我问过一位陪读六年的妈妈，孩子上初中住校之后她做了什么。她说刚开始那两个月特别不适应，早上醒来不知道干什么。后来报了一个烘焙班，又捡起了年轻时喜欢的摄影。她说了一句话我印象挺深：孩子长大了，我也该把自己找回来了。
几个可以落地的调整方向
不灌鸡汤，说几个实际可操作的事。
关于分工：家庭内部可以开个短会，把接送、辅导、家务这些事列出来，重新分配一下。不用追求绝对公平，但要让每个人都动起来。
关于花钱：报班之前问自己三个问题。孩子真的需要吗？家里预算允许吗？有没有更省钱的替代方案？这三个问题能拦住不少冲动消费。
关于信息：家长群里的消息，涉及钱的一律先核实。不确认来源的链接不点，不认识的人发的收款码不扫。
关于自己：每周留出哪怕两个小时，做一件跟孩子无关的事。看书、运动、见朋友都行。这不是自私，是给自己充电。
我个人的一点看法
写了这么多，说点真心话。
学生的妈妈这个身份，不该是一个沉重的标签。它只是人生某个阶段的角色之一，不是全部。社会对她们的期待有时候太高了，好像当妈就必须无所不能。这种期待本身就不合理。
我见过一些状态很好的妈妈，她们的共同点不是孩子成绩多拔尖，而是自己有自己的节奏。该管的事管，该放手的事放手，不把所有压力都往自己身上揽。
孩子需要的是一个能长期稳定陪伴的人，不是一个被消耗到精疲力尽的照顾者。把自己照顾好，本身就是对孩子负责的一部分。
这条路很长，不用跑，慢慢走就行。
📕作者： 张燕撰 · 更新于 2026-10-07 07:20:06
马卡：亚马尔和巴萨已经谈妥加薪，税后有望超过2000万欧
亚马尔是世界上最优秀的球员之一，这一点没有争议，甚至可以说是最好的。正因如此，尽管罗德里和拉菲尼亚在即将签下的续约合同加持下紧追不舍，他仍是巴萨更衣室里经济价值最高的球员。不过，这名加泰罗尼亚国脚很快就会在收入排名中进一步拉开差距，因为他在2025年就已经谈妥的合同涨薪条款还没有执行，而且不会马上生效，还要再过几个月。 亚马尔在2025年5月底与巴塞罗那完成续约。这名加泰罗尼亚边锋被专业网站估值超过2亿欧元，合同签到2031年6月，并拿到一份巨额合同，成为巴萨阵中薪水最高的球员。这名来自罗卡丰达、现年19岁的球员，算上固定薪资、目标奖金、签字费、奖金，以及未来可能拿到的金球奖奖励等，年收入有望超过2000万欧元净收入。 不过，在薪资待遇上紧追他的人是罗德里，而另一位很快也会跟上的是拉菲尼亚。巴萨的体育薪资帽为5.82亿欧元，实际上已经接近上限，约为5.81亿欧元。俱乐部去年夏天为这名来自马德里的中场付出了很大努力，他也因此成为队内收入最高的球员之一，固定薪资接近亚马尔。拉菲尼亚则在等待敲定续约，合同将签到2030年，届时他的经济待遇也会明显提升，薪资水平将大幅跃升，进入队内薪水前三。 弗朗基-德容、孔德和特尔施特根是巴萨更衣室里另外几位合同待遇最好的球员。莱万多夫斯基则已在去年夏天离开了这家加泰罗尼亚俱乐部。 无论如何，亚马尔仍是金球奖的热门人选，他很快会在巴萨薪资榜上再次拉开差距，因为他的合同还需要重新审核和提升。2025年续约时，巴塞罗那与这名青训球员就已经谈妥，两年后也就是2027年会再上调一次薪资。 巴萨方面很清楚有必要完成这次加薪。原因之一是，这名已经为巴萨出战159场、打进57球并送出58次助攻的国脚，近段时间身价和影响力都在飙升，他的薪水必须与自己的地位和角色相匹配。就目前来看，他是巴塞罗那最重要的形象人物，也是球队最具突破能力、最关键、最决定性的球员之一，甚至可以说是最重要的那个。 巴萨高层和管理层已经预计，本赛季球队薪资总成本将升至6.36亿欧元，他们接受这名球员的待遇需要更新，因为相关安排其实早已谈妥。只是等到亚马尔的这次调整真正执行时，原先的预估可能已经过时了，尤其是在他如果拿到金球奖的情况下。 不过，巴萨内部并不担心。他们知道这项提升已经排进计划，也已经达成一致，迟早会执行，只是“现在还不到时候”。在这之前，俱乐部还得先解决其他合同，比如拉菲尼亚、埃斯帕特和贝尔纳尔的续约。但这件事始终摆在那里，关系到他们的核心球员，俱乐部希望他能保持满意和开心。
📸 记者 曾伶俐 摄 · 更新于 2026-10-07 07:20:06
