核心内容摘要
办公室第3季初次使用有阅读框架导览,几分钟就知道怎么读研究报道。和我自己一起看时,讨论会自然落到证据而不是站队。健康类注意证据和个体差异,很少一刀切下结论,也不推销神方。学习记录能看见看过哪些主题,有种在铺知识地图的感觉。慢慢把常识补起来,这种不紧不慢的节奏反而更容易坚持。已经安利给身边几个人,反馈大多也不错。
范戴克:接下来两天放假,也许我会和妻子出去放松一下
记者:维吉尔,迎来国家队百场里程碑。这个问题可能有点难,但在这一百场比赛里,有没有哪个巅峰时刻是你脑海中立刻能浮现出来的? 范戴克:没错,正是那一球。还有主场3比0战胜德国的那场比赛;以及客战希腊最后时刻罚进的点球……一路走来确实经历过很多美妙的瞬间。归根结底,能够代表荷兰国家队出战100场,我感到无比自豪和幸运,这真的很美好。 记者:你目前仍处于巅峰期,场场打满全场。但在如此繁忙且快节奏的现役职业生涯中,你平时究竟还有闲心去回顾过去吗? 范戴克:有时候在夏歇期会吧。夏季度假的那几个星期里能有点闲暇。不过说实话,平时确实很难顾得上。现在我有两天休息,所以也许明晚我会和妻子一起出去放松一下,做点开心的事,我们也可以坐下来好好聊聊、回味一下这一切。不过,挺美好的。 记者:我想你此刻心中一定充满了自豪。这支荷兰队如今完全刻上了你的烙印,你几乎是一进队就顺理成章地成为了领袖。你还记得当时的过程吗?在所有人看来这都是一个水到渠成的过程,但你能描述一下最初入选时是怎样的情形吗? 范戴克:当时球队正处于新老交替的过渡阶段,罗纳德-科曼在其中起到了至关重要的作用。我们当时那一批球员彼此非常团结,凝聚力极强。此外,国家队训练基地搬迁到了宰斯特,这也带来了很大助益。 范戴克:我们在那里的集训营里朝夕相处,生活得非常紧凑。倒不是说以前在诺德韦克有什么不好,完全不是,但也许那正是搬迁基地的最佳时机。正如我刚才所说,全队上下非常团结,我们拥有一套稳固的核心骨干,让主教练——也就是当时的罗纳德-科曼——能够在此基础上精心建队。大家都能保持健康远离伤病,而且不少主力当时正步入职业生涯的黄金年龄。一切都运转得顺理成章,年轻活力与老将经验在那支队伍里结合得非常完美。而罗纳德更是将我树立为了球队的核心枢纽,对此我由衷地感激他。甚至在这之前我就一直对他心怀感激,因为他确实教会了我太多宝贵的东西。真的,那段岁月太美妙了。 记者:在我看来你是一位天生的领袖,但我也能体会到,作为队长往往要承受常人难以想象的重压。外界舆论、队友、教练组,每个人都对你寄予厚望。过去这些年对你来说是怎样的感受? 范戴克:其实这算是一种自然而然的担当吧。在利物浦我也是这么做的。我深切地感受到肩上的责任,但我绝不会说这很轻松,因为你确实要面对来自方方面面的压力和审视。不过既然身处这个位置,这也是必须承担的一部分。对身边的每一个人负责——不仅是场上的队友,也包括后勤团队以及周围的所有工作人员——这份责任感将永远伴随着我。继续脚踏实地走下去,在俱乐部扮演好关键角色,在国家队也同样全力以赴。 范戴克:我从来不是一个喜欢把目光放得太远的人。当然,我为自己设立了明确的目标,那就是希望在接下来的欧洲杯上带领荷兰队取得优异成绩。我们目前正在朝着一个非常美妙的目标全力打造球队。在这四场比赛中,全队打出了许多高光时刻,但同样暴露出一些需要改进的地方。不过当你迎来一位新国家队主帅时,这再正常不过了:全新的教练班子、不同的训练理念、全新的战术打法。因此我认为这两周的集训对主教练来说非常有价值,能让他有充足的时间去梳理总结,看我们在哪些环节可以做得更好。 范戴克:那恐怕还是因膝盖重伤缺席欧洲杯的那段日子吧。我觉得那段时间对我个人来说极其煎熬。但队里的小伙子们给了我莫大的支持:吉尼(威纳尔杜姆)、孟菲斯(德佩),还有邓泽尔(邓弗里斯)以及其他所有队友,他们在我最困难的时候给予了我巨大的陪伴与力量。还有马尔滕-德容恩、凯文-斯特罗曼也是如此。队里很多兄弟和后勤团队都一直支持着我。所以如果要选一个低谷,那就是那段经历了。但我不是一个喜欢沉湎于痛苦和低谷的人,我骨子里始终保持乐观,永远往前走。而且我坚信,能拥有今天的一切,我已经感到无比幸福与知足了。
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